孕期能吃鸭肉的，鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。建议不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。