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考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导间堡下使用安神补脑液或者枣仁搁扬玻安神颗粒进行治疗且震较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
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可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有 补肾 固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜 萝卜 、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
好，考虑是受寒引起的关节炎症，建议注意休息。可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和 推拿 等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.