病情分析： 月经有这样的现象应该和气血不足，宫寒的问题，或者是由于脾虚肝郁所致 指导意见： 可以适当的多运动，注意吃一些蔬菜，可以月经前使用加味逍遥丸，丹参片，有无痛经，失眠等