饮食调理是首要任务，比如喝点药茶“瑞芝灵芝虫草茶”是目前很多患者采取的治疗方法。 必须改变不良的饮食习惯，重口味的、辛辣刺激的、高脂肪的食物都不建议吃，另外带有热性活血以及激素类食物更应该避开。建议多吃水果蔬菜、豆类菌类、芦笋等食物，可以帮助提高身体免疫力。 我们常常说生命在于运动，由此可以看出运动...都与保障机体健康有着举足轻重的作用。尤其对于子宫肌瘤病人来说，积极锻炼身体能够帮助增强体质，选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动都是非常好的；有的患者如果觉得累不想运动的话，坚持做到饭后散散步也是非常有效的。 减少雌性激素及含有雌激素食物的摄入！ 日常膳食要减少减少雌性激素及含有雌激素食物的摄入。不要去食用桂圆干、阿胶糕、蜂王浆糖浆等热性和含有激素类成分的食品。饮食以清淡为主，尽量不要食用羊肉、海虾、鳗鱼等发物。

检查得知子宫有肌瘤，最需检讨的身体自身， 对于有子宫肌瘤症状 的女性朋友，这时候饮食就必须要注意了，正确健康的饮食对于自身的情绪有正面影响，而且子宫肌瘤饮食应以自然素食为主。 和女性荷尔蒙有关的都不能进食，否则会帮助肌瘤继续长大，长到一定大小就必须要手术治疗了。 1 禁忌避免食用与动物生殖系统有关的...食物 2 含有大量荷尔蒙的食物（包含加工的和天然的），这些食物包含乳类及其制品、蛋类。如国人喝的最多的就是豆浆，子宫肌瘤的女性朋友就最好不要喝。 3 用荷尔蒙饲养的动物之肉类； 4 有些植物，如石榴、红萝卜、蕃薯、某些豆类等含有和女性荷尔蒙有关的植物荷尔蒙（如异黄酮），亦应禁忌。 子宫肌瘤的食疗方法 子宫肌瘤饮食应以自然素食为主。正确健康的饮食对于自身的情绪有正面影响，病情自然会有改善；以高纤、低脂、低糖、素食为主的子宫肌瘤饮食疗法对于肌瘤有减少流血及疼痛的成效，且可使肌瘤纤维缩小。 良好的生活与饮食习惯是健康的基础。在常化生活与饮食期间，要随时密切观察子宫肌瘤的大小，最少每二、三个月内诊或超音波扫描一次，并注重症状的轻重，看子宫肌瘤是否有变化。