心情放松些，睡前活动下

孕妇因胎儿压迫等原因，失眠属于正常，不要去随意用药。

根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现，主要考虑是思虑过度，压力过大导致有关系，建议镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，谷维素等安神的药物治疗，平时保持心情舒畅，多运动锻炼，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。