你好：建议你去医院肛肠科检查确诊，可每天肛周局部热水（是用热水中的热气不是坐浴，注意温度不要烫伤）熏洗15-20分钟后擦干，一定要擦干，保持皮肤干燥，在外用痔疮栓可以缓解和止血，保持大便通畅不干燥，平时多吃蔬菜，水果，粗纤维食物，多喝水，每天睡前喝一杯蜂蜜水对排便是很有帮助的。多做腹部按摩，养成良好...的排便习惯，没有马上起来，不要如厕时间过长，有便马上排，不憋便。在排便困难时外用开塞露肛内注入后等5分钟在排，或是去医院做清洁灌肠一次排除体内的宿便。防止肛裂出血。