妇女初孕期间,对于猕猴桃,甘蔗,柚子,橙子,芒果等水果,这些可以吃吗?
匿名用户 2016-04-03 17:08
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粮谷类食物:米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类 >02 蔬菜、水果类食物 >03 动物性食物:猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。 >04 乳类和乳制品 >05 含微量元素的食物:物药则类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、婚躬海味食品中称苦印含碘高。
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当然,多吃
怀孕期间孕妇可以适当吃水果,能帮助补充维生素和多种矿物元素,起到缓解孕吐、预防便秘等作用。需要注意的是,孕妇吃水果要适量,遵循时令,多样化地选择新鲜水果,少吃反季水果。
补充维生素叶酸可以多吃一点😊
可以的,补充不同的营养和微量元素
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