您好，欢迎咨询。您的情况可能是胃炎和消化不良，幽门螺旋杆菌感染。胃炎多伴有胃动力不足的，就是常告消化不良。需要从生活方式调整和药物两方面进行干预。生活要有规律，三餐定时，不可过饥过饱，白天要有适当运动，饭后不可立即躺下休息。饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，暂不要进食油腻食物，寸絮泳含糖量高的食物和泡饭饮料等。戒烟限概射酒。药物方面建议服用一些质子泵抑制剂如奥美拉唑，胃动力药如多潘立酮等，如果还有幽门螺杆菌感染的话，还要服用抗生素如阿莫西林，克拉霉素等。