怀孕8周了，每天都吃不好，恶心的不行，只喝点白粥真的太没有营养了，大家都吃的什么啊？我是北方人嫁到南方这边，本身吃饭就不习惯，现在更是 怎么办啊？
东方高朗_kPUT 2015-08-04 09:56
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不好意思的了自己喜欢吃什么想吃什么就做什么，放开的吃，只要你能吃的下去，‘我则糕也是北方嫁到南方不怀孕还好将就吃，怀孕后自己想吃什么就做什崇丰么，峡倘敢每次和家人吃两锅饭，刚开始不好意思时间长了也就习惯了，也就没有什么
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少吃多餐就可以了。 前三个不需要太多营养。 三个月过后孕吐会好很多，到时候再开始好好补补！
在怀孕初期的话没有必要增加太多的营养的没有关系大概三个月之后会有所改善的
吃八宝粥，五谷杂粮粥，有营养
我也是吃不下米饭，每天都吃的稀饭和菜，还吃坚果，牛奶，瓜子水果。
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