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您好 可以的 平时多做做收缩肛门运动
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如果有经济条件加上时间的话,去做做也没有什么坏处的至于恢复效果要看个人的具体情况
可以去做一个盆底肌评估,看看你需不需要专门做康复,不需要的话就自己做提肛,还是需要注意,不然以后有可能漏尿,非常影响生活质量
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如果有经济条件加上时间的话,去做做也没有什么坏处的至于恢复效果要看个人的具体情况
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