您好：怀孕一个月流产后吃清淡的食物，以流食和半流食为主。建议你流产之后注意休息，避免劳累和同房，避免受凉，流产没有干净的话，也是需要用药进行治疗的，一般在一个月之后才可以同房的。祝你早日康复。