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您好，适量饮用一般不易发胖，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些毫了，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳絮生、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的玻常涌同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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您好，怀孕期间的饮食不必要特别苛刻，香豆奶粉，纯牛奶孕妇奶粉都是可以喝的，会补充体内蛋白质，肚子长脂肪并不会挤压到孩子，不要担心建议如果能正常饮食，不必刻意补充奶粉等营养，注意饮食上营养均衡，都蛋奶蔬菜都可以适量吃一些，不要偏食就可以了，祝您健康。
您好，怀孕期间的饮食不必要特别苛刻，香豆奶粉，纯牛奶孕妇奶粉都是可以喝的，会补充体内蛋白质，肚子长脂肪并不会挤压到孩子，不要担心建议如果能正常饮食，不必刻意补充奶粉等营养，注意饮食上营养均衡，都蛋奶蔬菜都可以适量吃一些，不要偏食就可以了，祝您健康。
您好，适量饮用一般不易发胖，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
你好：这些加工过的豆奶粉一般偏热，怀孕期间最好少喝以免引起便秘等。建议你怀孕期间最好以新鲜食物为主，多吃含蛋白质丰富的肉、蛋、鱼及富含维生素的水果、蔬菜，喜欢喝豆奶的话可自己用新鲜豆制作营养更丰富。