是谁说你胎气不足？要是中医就找一个很好的有名望的保胎的中医大夫给开保胎的方子补气补血就好。还有，平时饮食上注意喝一些牛肉汤，我一周喝一两们斯次，源最有时候喝排骨汤，吃一些枣，都有好处。 平时注意休息，不要干重活，提重物们劣耻。还有每天的午睡要保证，但不能总是躺在床上，总躺着是破气的。必要时候散步。 多吃蔬菜水果，坚果，鸡蛋、牛奶等。