应该是痛经，多吃点大枣，补补血，喝点红糖姜水，暖暖身子，勒沙一定要注意保暖！没什么大碍的，还有在月经期间注意饮食，不要吃刺激的，太冷太辣的食物，要好好爱惜的自己身体哦！！ 推迟了，可能是身体不适，或者生吉洞高活不规律，正常范围为25～35天 ，如果经常月经不调，需要用点中药进行调理，具体我铜蛋也不大清楚，问问中医。