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桑葚牛骨汤适合准妈咪家常做，桑葚牛骨汤的做法是：将桑椹子洗净，加酒、糖一司兵些蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上行怠抹浮沫，加姜、葱凡生再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，增加已蒸制的桑椹子，开锅后再去浮沫，调味后就可以了饮用。据说还对骨质疏松有好处。假如感觉麻烦，还凑合简单一点，直接桑葚煮瘦肉，肉煮熟了就能食用了。
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桑葚牛骨汤适合准妈咪家常做，桑葚牛骨汤的做法是：将桑椹子洗净，加酒、糖一些蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，增加已蒸制的桑椹子，开锅后再去浮沫，调味后就可以了饮用。据说还对骨质疏松有好处。假如感觉麻烦，还...
说实话通常准妈咪都是不太适合吃秋石丹的，这种汤水是不太适合准妈咪吃的，所以你最好还是不要吃的好，这样对你和胎宝宝的健康才会有帮助。而在平日里，你可以多喝鱼汤、猪骨汤，这些都是可以增加到营养的。