正常的经期时间为4-5天，月经周期为正负28天。排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后...4天加在一起称为排卵期。