健美操和跳绳哪个先？

傍晚（晚饭前）和晚上（睡觉前），安排跳绳和做健身操，哪个在先哪个在后好一些，对减肥更有利？谢谢！
母婴用户736678693    2009-09-20 15:51    

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我觉得个人吧！密间比柴司如：我喜欢跳健美操，就很带劲，效果不稼糕次就有了吗？呵呵

匿名用户   2009-09-20 18:39
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