根据你的情况，一般的情况下，在怀孕的中期，可以选择侧卧睡姿，这样不会压迫到胎儿的。另外在怀孕的中期，需要补充钙剂的。

一般情况下前期没有什么影响的, 到了妊娠中后期,则以左侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处. 这个睡姿最好了。

舒服就好了

建议左侧卧睡