叶酸在整个孕期都是很需要的，所以整个孕期和备孕阶段都是要补充的。

在怀孕期间要注意营养的合理搭配，必要时还是要补种叶酸和钙的，到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。