别总靠一侧躺着就算是习惯了也要改，要不然胎儿也会有压力的时间长了就会影响唤电沃发育，多喝水，时不时的运动一下，不要大幅度运动，凡是怀孕的都买点松花粉喝喝，身有体会，我家孩子现在很健康，很聪明，我老婆带孩子时没少喝松花厉崇粉，多吃水果、堡阶核桃、还有青菜、发了牙的土豆别吃、蟹黄、甲鱼、千万不能吃。