问题分析： 你好，这种情况是缺钙的表现，建议补充钙剂，每天可在阳光下不强烈的时候晒晒太阳 意见建议： 平时饮食中要注意多吃含钙、含铁高的食物，例如 牛奶、排骨、蔬菜、豆制品等等。注意饮食均衡、营养丰富。