您好，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。此外平时也可喝点富含维生素C的无添加剂的饮料，变换一下口味，补充维生素C，且又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。

懷孕了不能喝茶

不能。