孕妇经常吃红薯对胎儿没有不利影响,但需均衡膳食,最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康,有利于优生优育【孕妇能毫队乐吃红薯】 地瓜（红薯）是非常好的粗粮食品，含多种维生素，每百克中含维生素B10.12毫玻搂克、维生素B20.04毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、碳水化合物29. 5克、蛋白质1.8克、胡萝卜素1.31毫克。具有炼渐和中、利水、健脾的作用。