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多吃红枣,
怀孕的时候是有贫血的话就是要注意及时的补充营养,您说的办法分的话不能说不是很好,因此您就是可以尝试,但是平时的时候就是要注意不要挑食,不要厌食,也是要注意饮食均衡,平时适当的运动,您可以尝试您说的食谱。
贫血就要注意多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、黑木耳、黑芝麻、黑豆等,严重的话,还得补充铁剂补血
吃点核桃补脑
我从知道怀孕了就开始吃了,连着吃了近三个月,不过要加红糖,白糖吃多了怕宝宝头大。吃了一段时间后前期头晕的症状消失了
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多吃红枣,
怀孕的时候是有贫血的话就是要注意及时的补充营养,您说的办法分的话不能说不是很好,因此您就是可以尝试,但是平时的时候就是要注意不要挑食,不要厌食,也是要注意饮食均衡,平时适当的运动,您可以尝试您说的食谱。
贫血就要注意多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、黑木耳、黑芝麻、黑豆等,严重的话,还得补充铁剂补血
吃点核桃补脑
我从知道怀孕了就开始吃了,连着吃了近三个月,不过要加红糖,白糖吃多了怕宝宝头大。吃了一段时间后前期头晕的症状消失了