伸个懒腰到时候出现腿抽筋这个就是因为缺钙所引起的呢！虽然坚持在补钙但是，补钙的效果也要确认的如果效果不好，可以换一种钙片另外要每天多晒太阳。

用力伸懒腰，腿部着凉，这两种情况也有可能引起脚抽筋的，看样子妈妈是因为伸懒腰引起的，以后要注意一点，孕妇是不可以用力伸懒腰的。

可能是偶尔的痉挛，或者是晚上睡觉贪凉，受凉也会导致抽筋的。补钙有时候也不能完全吸收，偶尔抽筋的话，应该没事的。

可以去医院检查一下钙元素，补钙不补维D也没用，因为缺乏维D钙不会被身体吸收，等于白费。