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您好,孕妇体重增长过快,是比较常见的,只要定期孕检即可。建议您选择适当减少营养品的食用,平时注意敢浅怠均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃豆类和过剪鱼类,少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散团筛步半小时,有空时做一些简单的运动,注意一定要定时孕检,留意宝宝的发育情况。
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我在孕期的时候每天上班,休息的时候就舒服的躺在沙发上 看电视 ,自己舒服了宝宝也就感觉舒服了
没事的时候就锈 十字绣 的哈
上班 啦。。。后期休假在家,睡觉比较多,呵呵
多啦!胎教! 听音乐 ,跟胎儿说话、讲故事,绘画,看书,散步、、、、、、最重要的是保持良好的心情
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