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这两个蛋的营养成份是一挡训样的，也不会说吃了鸭蛋会吸收更贵锈好些，自己可缘室队以两种都吃，还是会有些元素是不一样的，但不可以经常吃蛋哦
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每天吃一个鸭蛋可以预防胎黄胆，还可以排毒
鸡蛋吧
如果你是热性体制，最好别多吃鸡蛋，发物，可以鸡蛋和鸭蛋间隔着吃
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