孕期如何食用补血营养品?

孕期如何食用补血营养品?
陆良朋_xHQd    2014-05-23 09:41    

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如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。搂禁如果孕妇并不是贫葛狼院血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。 建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋眨坊,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。

仲孙晓楠_0Ww3   2014-05-23 10:01
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