很多生育后的女性，其乳房大而下垂，有的甚至下垂甚至到肋缘，这种属于情况特别严重的。正常为了保持乳房直立坚挺的方法有： （1） 必须用胸罩和肩带承托整个乳房，减少乳房韧带拉纤的负荷。 （2） 同时饮食上汤水必须节制，以控制乳房继续增大 （3） 适当做运动，锻炼胸肌，增加韧带的拉力，让乳房紧挺，保持女性...体型的曲线，增添美的外型。 （4） 可以去一些专业的美胸会所做系统的乳房护理 希望采纳