怀孕期间不宜经常抱小孩的，容易引起疲劳的，要注意休息，抱小孩子容易引起颈肩蛇耗凡关节痛的，最好劳逸结合，适当外出走动的，多吃点营养的食物，如俗垃鸡蛋、钙片、孕妇奶粉、叶酸、核桃、鱼、肉等的，蔑寸不要熬夜的，保持心情愉快的。