你好，黑枣属于 上火 类的滋补品，多用于补血和作为调理药物，对 贫血 、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效有加强补血的效果。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内 免疫力 的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的效果。

你好，黑枣中含有丰富的 维生素 与矿物质，像保护眼睛的 维生素A ，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质-钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。吃多了，会分泌过多的胃酸，胃酸分泌过多会引起胃痛症状，即发生恶心、 呕吐 、上腹部持续疼痛，进食则...更痛，使食欲逐渐减退。

您好：黑枣中含有丰富的维生素A,B。吃黑枣可以保护眼睛，帮助身体代谢。还有矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。祝健康快乐。

你好，黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素a，帮助身体代谢的维生素b群和矿物质-钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。