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你好，人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等。术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。 希望可以帮助你哦！

手术当天回家休息，第2到3天可以正常从事轻体力劳动的工作，避免重体力活。饮食原则适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多。蛋白质是抗体的重要组成成分，饮食原则如摄入不足，则机体抵抗力降低。...人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。一个月内避免性生活;术后少量出血。出血期间勤换卫生护垫;半个月内尽量不要坐浴。保持个人卫生，否则易造成感染。注意出血情况。人流后的2到5天左右，阴道内会有少量红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。属于正常现象。