你这有可能是伤到腰部肌肉了，但是没有经过拍片检查也不能排除腰椎骨头有没有受到影响。建议您最好还是去医院拍片检查一下腰椎有没有收到损伤。如果没有那就做针灸按摩就能恢复正常，如果腰椎骨头受到损伤恢复起来就很慢。