指导意见： 你的情况这一般考虑是需要少吃比较好的， 不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡， 还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源