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您好，失眠是因为精神紧张、心理压力大导致的，甚至导致神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每日坚持晨练，增多血液循环，提升大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安细乐排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食品，以及富含维他命的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药截团医治，中药丰径半可以起到调养情绪,醒脑开窍、镇定安神、调养气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的用途。
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心理分析：医治失眠应当寻找形成失眠的原因，对症医治，服用药物不是一个很好的挑选，药物副总用大，且容易导致倚赖。应该重视心理卫生，放松紧张的心情来医治失眠。心理指导：建议就是建立起规律的作息制度，平常应当学会自我心理调节，多与人聊聊天，排解压力，不要强制性入睡，睡前可做几下深呼吸，或是听点舒缓的音乐来...
您好，这要看你吃的中药中有没有含朱砂等重镇安神药了，假如中药中已经有大剂量安神药，那么再吃右佐匹克隆就最好减量假如中药中没重镇安神类的药物，那么就无所谓了
心理分析：医治失眠应当寻找形成失眠的原因，对症医治，服用药物不是一个很好的挑选，药物副总用大，且容易导致倚赖。应该重视心理卫生，放松紧张的心情来医治失眠。 心理指导：建议就是建立起规律的作息制度，平常应当学会自我心理调节，多与人聊聊天，排解压力，不要强制性入睡，睡前可做几下深呼吸，或是听点舒缓的音乐...
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱所致，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好，平常要多吃坚果类食品，比如像核桃，葵花籽等，合理安排自个的作息时间，避免劳累，不要总是熬夜。
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