澳芙园，这个牌子安全性、效果都不错

没有任何刺激，无任何添加化学成分，原生态的，孕妇专用的,像澳芙园家的护肤品，这个牌子安全，好用的呢

我用的是 【贝拉小蜜蜂】孕妇系列的。 另外我咨询过 贝拉小蜜蜂的客服顾问，她们的产品是专为孕妇和宝宝制造的。另外需要注意的是，不要用口红，指甲油和美白产品，同时孕期特别需要注意皮肤保湿补水。

不可以，温度过高影响精子的成活率，另外请看： 孕前三个月 ◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等...。 ◎ 夫妻都不能抽烟。 ◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 ◎ 要有一定的经济准备。 ◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。 ◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆 芽。 怀孕前两个月 ◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。 ◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。 ◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。 ◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。 ◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 ◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。 ◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 ◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。 ◎ 要养成物归其位的习惯。 ◎ 适量补充优质蛋白质。 ◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离 怀孕前一个月 ◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 ◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 ◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。 ◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。 ◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 ◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。 怀孕第一周 在准备经历怀孕的第一周内，健康的生活方式是首先要注意的，比如远离烟酒、不在有辐射或对人体有害的环境中作业等等——当然，如果这时你对那些对怀孕会产生危害的行为、环境和禁忌药品都还不了解，甚至孕前健康检查都没有做，那建议你们还是再铺垫一段时间。因为小宝贝最好不要是偶然受孕“结下的果实”，确切地讲，每一位父母都应在精子和卵子结合那一刻前的3~6个月甚至1年，就作好一切受孕准备。这才更有可能使最健康、最富活力的精子和卵子在天时地利人合之时，携带父母的优良基因，组合成最佳的受精卵。同时要注意饮食的营养搭配，保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎宝贝准备的，它还能使你更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。尤其是叶酸，在你打算受孕的前3个月，每天就要补充400微克。研究表明