指导意见：你好，先去半个孕期保健卡。产检。有时间也可以去计生办去办理准生证。 孕期一般每个月产检一次。孕晚期产检频率增加，32周、34周各产检一次，36周开始，每周产检一次。孕早期需要全身体检办理孕期保健卡，16周左右唐筛，22-28周之间检查四维。建议孕期要按时产检，做好孕期保健，饮食方面要多喝水...，多吃新鲜的蔬菜水果，增加营养，适量运动，忌油腻辛辣的饮食。祝您健康。