你好。每天散步一个小时，对顺产是有帮助的，对身体也有好处，但是一定要量力而行，不要勉强，因为过度劳累反而不好，另外一个原因是:能不能顺产取决于很多方面的因素，有些情况不是自己能改变的，即使自己再努力再锻炼也无济于事，比如孕妈妈如果是漏斗骨盆，胎宝宝个头儿又大，这样的情况，再怎么散步都没有用的。