喝汤补充水分是必须做的事情之一，汤水不能太油腻！其次，你想奶水多，关键还是让小宝贝多允吸，允吸能提高妈妈的激素水平，促进乳汁分泌的。现在我的宝宝已经一岁4个月了，还在吃母乳。