怀孕20周了，提醒说要补充锌，维生素B6 维生素a和E 这些维生素在什么食物中可以得到！
甄涵梅_VTt2 2014-01-19 12:03
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怀孕的时候，饮食要崭劳均衡鱼殊孟电类， 肉类 ，蔬菜朗筛水果都要吃，另外单独补充钙片
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买保灵孕多维吃，孕期所需的多种维生素都有了，价格也不贵，效果特别好，我那时候缺锌缺铁之类的，吃了一盒多各项元素都达标了！
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