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我觉得是减的过程瓣梅会瘦，富缠但是一恢复饮食体重就会恢复，我同事当时是一天里只吃早餐+左旋的什么东东，半个月瘦化惠蔑了二十斤，饮食一恢复体重比原来还重了。
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三天只吃苹果，不吃别的食物吗，这样减肥当然有效了呀，但容易导致出现胃病哦，所以亲还是不要这样减肥了，用运动减肥是最健康的方式哈。
肯定不知，为了减肥小心你的胃呀
好像有效，我看我朋友他们减肥的时候就是只吃苹果啊，酸奶啥的，但是真的瘦了，不过好像也是会反弹的，我觉得还是健康减肥比较好，少吃多运动吧