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可以吃 核桃 ，我怀孕的时候就是吃核典垃桃，用核桃，黑米，黑芝麻，花生一起打豆浆，刚生的宝宝，头发乌黑，还多，人家都辨抹凡说宝宝梨过的头发好。
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你好，一般来说孕期一天吃两个核桃就可以的，但是孕前期的时候最好就是不要吃红枣，容易生化掉宝宝的，孕中期可以吃，一天三个就可以。
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的，多在怀孕的1-3个月食用的，每天在4-5枚。
可以吃 核桃 ，我怀孕的时候就是吃核典垃桃，用核桃，黑米，黑芝麻，花生一起打豆浆，刚生的宝宝，头发乌黑，还多，人家都辨抹凡说宝宝梨过的头发好。
你好，一般来说孕期一天吃两个核桃就可以的，但是孕前期的时候最好就是不要吃红枣，容易生化掉宝宝的，孕中期可以吃，一天三个就可以。
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的，多在怀孕的1-3个月食用的，每天在4-5枚。