月经期间,能够减肥吗,对身体有伤害吗
匿名用户 2006-03-25 11:24
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月经期间吃再多也不会生称胖,医耻悟学上有研究.也就是说少吃(不是绝食)可以瘦得更快. 但这期间减肥的方之索立法是服用减肥药物或抽脂等,对身体是肯定有伤害的,而且是再好的身材也换不回来的!
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月经期间绝对不能减肥,因为月经期正在流血,如果减肥引起贫血还引起头昏.对身体有害,需要增加营养,多吃点水果,蔬菜,豆类不含高脂肪.
楼上是不是内分泌紊乱啊
要注意多吃些鱼类、精肉蔬菜、水果之类的食物,注意适当活动,还要注意心理健康,多参加一些文体活动!
月经期间绝对不能减肥,我就不详细解释了,自己在百度上搜索搜索.
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