怀孕期间增大的子宫导致体形改变，为了使重心向后保持平衡，孕妇的腰椎就会过度前凸，这对腰椎来说负荷相当大，所以比较容易发现腰痛的现象。 另外，长时间姿势不良会加重怀孕时的腰背酸痛特征。