胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其中有翻身运动，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉。有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢。 宫缩指的就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律...，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。