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你好，吃少量的香瓜子悟否是可以团抽，不宜多吃。建议 怀孕 后多吃新鲜蔬菜和水果，但热性水果应适量。摄瓣浅点入优质 蛋白质 ，蛋类及豆制品，食物尽量多样化。
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零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素， 孕妇 常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
如果有妊娠糖尿病的患者，建议孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。水果选择低GI值（升糖指数）的水果，如柚子，苹果，梨，不要选择西瓜和香蕉。妊娠糖尿病的孕妇若血糖控制不佳,可能导致胎儿畸形发生率高，巨大胎儿发生率高,围产期胎儿死亡率增加,新生儿低血糖以及新生儿死亡率增高。
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是不会影响胎儿的发育。
可以的，没有影响的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期 孕检 。