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你好， 怀孕 初期，残玻是精子和卵子结合 逐渐的着床 分化的阶段。期间是可以选择自己喜欢吃些的食物，补充 叶酸 很重要，其他的营养概貌素，是可以根据自己的体质来选择。注重补充营养素，是需寸眠糕要在孕中期的阶段。促进胎儿的 生长发育 。
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你好，这个当然是可以吃的呢，但是是没有什么必要吃的呢， 备孕 的时候还有怀孕早期的前三个月吃叶酸就可以了的呢，只不过是备孕的时候夫妻双方吃，怀孕之后是女方吃的，补充的过多的话其实没有什么意义的呢