为啥吃鸡蛋黄瓜减肥，3-4天都不上厕所呢
郑醉冬_FfiC 2014-10-01 16:31
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健康指导：你好，鸡蛋黄瓜并不会引佳丛起 便秘 的，你可能是控制饮食减肥导致肠蠕动慢引起的，减肥是可以的，但是不能节食或控制饮食进行减肥的昌立称，这样会对身体健康影响很大的，我建议你最好多吃蔬菜水果，主食可以少吃些，配合 运动减肥 是最科航战学的。
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健康指导：三天以上不上厕所，对肠道来说，负担很大。毒素在此也已经大量繁殖，最后进入血液，会对身体造成很大的伤害。建议每天饮用足够的水（早晨空腹一杯水很重要），多吃含膳食纤维高的食物，加强体育锻炼，都能促进胃肠的蠕动，加快排便。 减肥 不仅要有效果，更重要的是要科学减肥。
青年女性，因减肥需要所以吃鸡蛋黄瓜减肥，导致大便3-4天一行，但是减肥效果很好，黄瓜是有助于排便的蔬菜，如果是进食量少，也可以出现几天大便一次。你可能是因为进食量比较少，所以大便不多，在你这个年纪身体还在发育过程中，切忌过度减肥，营养要跟上。