孕妈的情况和我的一样，我老公哑密当时也是有些担心，所以平时自己多练习腹式呼吸，自己多放松。竖躬家里可以准备血压仪，方便随时监测自己迷患吊的血压和心率。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。