幻影：有网友师兄问到这个问题，是叶曼老师给女同修的答复，现转发给广大的女性同修们看看！很有用的！ 请教叶曼老师月经期间打坐的问题： 我刚学打坐一个多月，学习的资料是南怀瑾先生的《静坐修道与长生不老》。 最近几天是月经期。感觉腰部不能如平常那倘旧样直，若硬要保持如往日，会觉得紧张、累。 问题： 2。打坐的姿势是否可以根据身体状况调整，不用保持和平常一样？谢谢各位！叶老师：所谓打坐呢，主要是象那个谁，象那个度马祖一样的，车子不走你是打车还是打驴啊？所以说我们这个身体是个车子，那么假设你打坐时，要是专门注意到车子，而不注意到心的话，那么这打坐根本本身就有问题。所以当你有月经的时候，身体是不应该的。因为尤其是假设受窍收得不对的话，可以闹成血崩。可是假设你懂得打坐的根本原理是在心不在身的话呢，你就不会有任何不方便了。还可以照旧打，就是不要再注意到身体就是了。 叶老师答：啊。姿势是根据身体状况可以的。不必那什么。因为真正打坐的话，只是这个打坐的姿势是容易让你能够静心下来，并概则堡不是说一定要按照七支坐法。真正会打坐的人，你就在走动的时候，到乱的时候，你都可以在定中。这个并不一定要保持，一定要按照七支坐法。顶礼南老请问月经期间能够读经、念佛吗？太极妈我是月经期间照读经，照念佛、照进寸玻庙、照打坐。。。 哦，对了，我没有“守”，它还是崩了。 云云众生从19号-21号考试监场。 可忍月经对于女人来说是“一阳来复”的时候，男是向外的，女是向内的，女的表现为躁动不安（南师在我说参同契里有论及，手边没书，只好转述了，不然原文会更好些），所以月经期女性只需保持安闲恬静、圆融淡薄，将身体交给身体就好了。